יום כיפור - ממי באמת חשוב שנבקש סליחה? מבט כנה ואמפתי על שחיקה הורית, תחושות אשמה, הצורך לשמור על הכוחות שלנו, ואיך זה עוזר גם לילדים שלנו.

מאבקי כוח סביב הכנת שיעורי בית, למידה ומסכים הם חלק מהיומיום שלכם כהורים? - כך תעשו סדר ותעבירו את האחריות לילדים, תפתחו בהם את הכישורים הרגשיים החשובים באמת ותתמקדו בבניית קשר קרוב, עמוק ונעים איתם.

כשהבנתי ששינוי קורה רק כשבאמת נותנים לדברים מקום ממשי ביומן - הספורט הפך לחלק מהלו"ז, אחרי שנים של לחכות "שיהיה לי זמן" לזה, מה שאף פעם לא קרה עד עכשיו רובין שארמה בסיפרו "חוכמת המצויינות" מסביר: "תוכלו לומר כי במקום הראשון בסולם הערכים שלכם נמצאת המשפחה, אבל אם בילוי זמן עם המשפחה לא תופס מקום של כבוד ביומן שלכם, האמת העירומה היא שחיי המשפחה שלכם אנם זוכים לקדימות עליונה. תוכלו לומר שערך עליון אצלכם הוא להיות בכושר מעולה, אולם אם לא מוםיעים חמישה אימוני כושר קבועים בלוח הפעי